說謊或隱瞞真相是個明顯會破壞感情的行為，其危險程度從破壞信任關係到面臨分手危機都有可能。
不過無論伴侶說謊的事件大小如何，我們都可以去了解其背後的動機。
而如果排除掉因成長環境導致習慣說謊的因素，我認為一個人會說謊或隱瞞真相的原因有以下兩種。
（一）避免衝突
（二）擔心對方離去
一、避免衝突
一個人會想要避免發生衝突，大多是因為不相信自己坦露事實時，能得到伴侶的體諒或理解。而這樣的不相信可能是來自過去常被伴侶批判，或者是牽涉的事件很重大。
這種感覺大概就是在事件發生的當下心裡會冒出一句「慘了，他知道的話一定…」或「完了，這要怎麼跟他說…」，然後最後就為了避免讓心中的想像發生，決定自己私下處理或用假的資訊來掩蓋。
比如以下三個事件
- 過去曾因為在工作上認識新的人導致伴侶吃醋引起爭執，所以之後發生類似的事時就選擇隱瞞。
- 自信地做了某項投資，結果最後卻賠錢了，因擔心會被指責，最後選擇說謊。
- 明明已答應要戒菸癮，但後來還是沒忍住，擔心被發現可能會吵架，所以就選擇隱瞞。
隱瞞只會讓狀況變得更糟而已。起初或許可以讓自己短暫免於紛爭，但事後勢必也需要繼續說謊來掩蓋，而且一旦被發現之後，一定會加速破壞兩人的信任關係。說不定伴侶本來能接受起初的真相，最後卻因為說謊而變得難以釋懷。
不過要提醒的是，雖然說謊的那一方有責任要彌補或改進，但被欺騙的那一方也應該在事後跟說謊者一起討論為何會害怕跟伴侶說實話，這些「印象」是從何而來的。
因為如果是來自兩人過去的相處模式而產生的，那麼雙方都需要有自覺地做出改變，才能真正改善兩人的關係。
二、擔心對方離去
我認為這個部分與個人在感情上的不安感有關。
因為害怕表明自己的真實想法後會讓愛人轉身離去，所以就去迎合伴侶的喜好、答應伴侶的要求，假裝自己與伴侶有共同方向以延續這段戀情。
- 比如明明就不喜歡做某些事（如陪同聚會），但因為感覺對伴侶來說很重要，所以勉強自己配合。
還有以下兩個糟糕但真實的隱瞞
- 其實不喜歡跟小孩子長時間互動，但因為交往對象有小孩，所以一直努力讓自己去喜歡，結果最後還是無法讓自己愛上小孩，便向伴侶坦承真相。
- 每次聊到結婚的話題都表現得不排斥，結果突然在某一次的激烈爭吵中直接表明自己其實沒有想結婚。
上述故事說明，不論原本有多害怕說出真相，一個人也很難永遠做那些違背自己的事。
而當自己哪天受不了假裝不下去後，那麼被欺騙的那一方一定會遭受到晴天霹靂般的打擊，畢竟他原本一直相信兩人之間沒問題。
對重要議題視而不見會造成受騙那方有創傷。是否結婚或生小孩這樣的議題跟個人的喜好及價值觀是完全不同層次的問題，前者基本上可以定調兩人是否適合繼續在一起，所以在關係中若雙方發現彼此在這些議題上有不一樣的想法時，應該要好好正視它們，避免產生更多的遺憾與不愉快。
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