本篇我想來分享知名婚姻治療師約翰．高特曼的著作《每場爭吵，都讓我們更相愛》的重點知識，一起來看看他究竟如何解讀「夫妻吵架」。

你是否曾有過一個經驗是換了新對象，然後感覺這段感情會跟之前不 …

之前我看過一部影片是一位主持人向擁有300萬粉絲的關係經營教練Jillian Turecki問了這一個問題：「為什麼會有一半的婚姻失敗呢？」
而他這麼回答：「他們的選擇都是基於對彼此的吸引以及想像，而不是透過那些艱難的對話來評估彼此是否合適。」

經營感情，其實就是在做選擇。 因為你做出的任何選擇都可能會對 …

你有曾經因為覺得不懂自己的伴侶在想什麼而感到困擾嗎？ 如果有 …

在一場觀看次數突破230萬的Podcast訪談中，知名婚姻治療師Esther Perel解答了很多關於「婚姻經營」的問題，而我整理了其中3個很重要的基本概念。

脆弱指的是面對一切不確定性事物時擁有的不安全感，而信任則指的是相信對方不會傷害自己交出去的不安全感。

從這兩個概念可知，表達自身脆弱在關係中是不可避免的，因為若我們從不願意展現脆弱，要怎麼累積對方能夠接納自己的證據呢？

前陣子我在Threads上看到以下這則貼文： 然後我滑了二十 …