自私行為在關係中很常見，包含沒完成答應伴侶要做的事、擅自做重大的決定（調職、買貴重物品）或嚴重監控伴侶行蹤等。
然而，在面對自私行為時有些人會直接將之認定為是「個人性格」的問題，也就是難以改變的部分，但實際可能只是迫於某些狀況所導致的。
故以下我想分享三種造成伴侶自私的原因
一、對於當下的處境感到不安
二、輕忽伴侶的感受及想法
三、對伴侶缺乏信任
一、對於當下的處境感到不安
有些人之所以會不顧伴侶的想法直接做決定，很有可能是因為他急著想消除自己當下的不安感。
這個不安感可能是「擔心影響到他在別人面前的觀感」、「擔心無法達成他心中的完美目標」、「害怕因此失去什麼」。
比如以下兩個案例
- 明知道當下的處境應該要控制花費，但為了顧及當下的面子，就在沒有事先跟伴侶討論的情況下直接請客或買貴重的商品。
- 為了能夠得到升遷或加薪，就在沒和伴侶討論的情況下先答應需要時常遠離家庭的調度。
想要完成目標或給人好印象並不是件壞事，但如果這些事會影響到伴侶或家庭那就不一定是件好事。
下決定前先討論（不是告知）的意義是要「讓伴侶感受到你在意他的想法及感受」，因為這樣他才會知道，在你心中他是很重要的存在。
二、輕忽伴侶的想法及感受
有些人可能是因為開始視伴侶的付出為理所當然，或者跟伴侶的生活價值觀不同，導致容易忽視伴侶的感受及想法。
關於這點我蠻常看到整理家務的案例。
- 雖然伴侶已經提醒過多次要好好整理房間、衣務，但因為覺得沒有很亂，所以選擇忽視。
- 雖然已經和伴侶約定好分配家事，但因為覺得疲累或有其他事想做，所以最後大多還是被伴侶完成。
一時的方便可能會帶來長久的埋怨。一個人想舒適過生活是很正常的，可是如果這個舒適是要用伴侶的時間及精力來換取，那麼長期下來就會讓伴侶感覺到自己是在孤軍奮戰，最終開始對這段關係感到失望、不信任。
三、對伴侶缺乏信任
在關係中兩人對各種議題的價值觀一定不會完全相同，但若在不同的情況下雙方都不願做彈性調整，導致問題僵持不下，或者造成某方委屈配合的話，那長期下來，兩人之中勢必有一方會開始不再信任對方，認定對方是個自私的人。
而在這樣已經是對方自私的情況下，自然就不會想考量到對方的想法或感受，最終在面對事情時，常常僅會以自己的想法為標準來做決定。
雖然有時要主動協調是一件困難的事，但若沒有協調就可能會將感情推向困難模式。
兩人的需求不可能每一次都能完美契合，所以很多時候才需要雙方藉由對話來了解彼此需求（背後的意義），以找出彼此都能接受的結果。
延伸閱讀：五種破壞力不亞於劈腿的背叛行為